Ciasto na cannoli
Wysoki IG
ŁG 38 na 100 g
- Zawiera pewną ilość tłuszczów nienasyconych
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
Ciasto na cannoli ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Znacząco niższa zawartość węglowodanów i brak dodanego cukru, dzięki czemu są znacznie bardziej przyjazne dla kontroli poziomu glukozy we krwi.
Mąka migdałowa - ŁG 8 na 100 g Zdrowe tłuszcze i białko zawarte w orzechach spowalniają wchłanianie cukru, co skutkuje znacznie niższym indeksem glikemicznym.
Migdały w ciemnej czekoladzie z minimalną ilością cukru
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciasto na cannoli to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 15 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 12 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 11 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość tłuszczów nienasyconych
- Minimalny stopień przetworzenia
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Niski stosunek błonnika do węglowodanów
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasto na cannoli?
Ciasto na cannoli ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 38 na 100 g.
Czy Ciasto na cannoli jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasto na cannoli ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Mąka migdałowa.
Jak Ciasto na cannoli wpływa na poziom cukru we krwi?
Ciasto na cannoli ma ładunek glikemiczny 38 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Ciasto na cannoli w aplikacji Logi, z własną porcją.
