Tort kijowski
Wysoki IG
ŁG 38 na 100 g
- Contains some nuts (healthy fats, micronutrients)
- High sugar content
Tort kijowski ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 1 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Tort kijowski to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 38 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 32 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 9 g |
| Nienasycone | 11 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some nuts (healthy fats, micronutrients)
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tort kijowski?
Tort kijowski ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 38 na 100 g.
Czy Tort kijowski jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tort kijowski ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi.
Jak Tort kijowski wpływa na poziom cukru we krwi?
Tort kijowski ma ładunek glikemiczny 38 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Tort kijowski w aplikacji Logi, z własną porcją.
