dżem z czarnych wiśni
Średni IG
ŁG 39 na 100 g
- Zawiera pewne przeciwutleniacze pochodzące z owoców
- Wysoka zawartość dodanego cukru
dżem z czarnych wiśni ma indeks glikemiczny 65, taki sam jak zwykły Dżem wiśniowy (65).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Dżem wiśniowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
dżem z czarnych wiśni to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 240 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 55 g |
| Naturalne | 15 g |
| Dodane | 40 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewne przeciwutleniacze pochodzące z owoców
- Niskotłuszczowy
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Niska zawartość błonnika i białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu dżem z czarnych wiśni?
dżem z czarnych wiśni ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 39 na 100 g.
Czy dżem z czarnych wiśni jest dobry dla osób z insulinoopornością?
dżem z czarnych wiśni ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Dżem wiśniowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
dżem z czarnych wiśni ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Dżem wiśniowy w tej bazie (39 na 100 g).
Sprawdź dżem z czarnych wiśni w aplikacji Logi, z własną porcją.
