Syrop klonowy
Niski IG
ŁG 114 na kubek (315 g) · ŁG 36.2 na 100 g
- Niski stopień przetworzenia
- Wysoki ładunek glikemiczny
Syrop klonowy ma indeks glikemiczny 54 (Niski). Jedna kubek (315 g) dodaje ładunek glikemiczny 114.
Zrecenzowano 31 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #169661 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- brak IG Aluloza zapewnia profil słodyczy podobny do syropu klonowego, ale z indeksem glikemicznym (IG) 0 i ładunkiem glikemicznym (ŁG) 0, co zapobiega skokom cukru we krwi.
Alluloza - Syrop z jakonuŁG 3 na 100 g Syrop z jakonu oferuje naturalną, syropowatą konsystencję ze znacznie niższym IG wynoszącym 10 i ŁG wynoszącym 3 w porównaniu do syropu klonowego.
- brak IG Ekstrakt z owoców mnicha to słodzik o zerowym indeksie glikemicznym, który eliminuje wysoki ŁG na poziomie 67 występujący w syropie klonowym.
Słodzik z owoców mnicha - ŁG 1 na 100 g Erytrytol to alkohol cukrowy o znikomym IG wynoszącym 1, co czyni go znacznie stabilniejszą alternatywą w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi.
Erytrytol
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Syrop klonowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżka | 20 g | 7.2 |
| 1 kubek | 315 g | 114 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Węglowodany | 67 g |
| Cukry (wszystkie) | 60 g |
| Naturalne | 60 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 12 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski stopień przetworzenia
- Zawiera śladowe ilości minerałów
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość cukrów prostych
- Brak błonnika i białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Syrop klonowy
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Syrop klonowy?
Syrop klonowy ma indeks glikemiczny 54 (Niski). Jedna kubek (315 g) ma ładunek glikemiczny 114; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 36.2.
Czy Syrop klonowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Syrop klonowy ma niski indeks glikemiczny (54), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Syrop klonowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Syrop klonowy ma ładunek glikemiczny 36.2 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Syrop klonowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
