czekoladowy cukierek
Średni IG
ŁG 39 na 100 g
- Contains some antioxidants from cocoa
- High sugar content
czekoladowy cukierek ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 30 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Dzięki znacznie niższemu ładunkowi glikemicznemu (ŁG) wynoszącemu 4 w porównaniu do 39, zapewnia to czekoladowe doznania przy znacznie mniejszym wpływie na poziom cukru we krwi.
Czekolada gorzka - Mieszanka surowego ziarna kakaowca i surowych migdałówŁG 1 na 100 g Ta zamiana oferuje satysfakcjonującą chrupkość i bogaty smak przy minimalnym ŁG wynoszącym 1, co czyni ją doskonałym wyborem dla stabilności poziomu cukru we krwi.
- ŁG 3 na 100 g Oferują one naturalną, bogatą w błonnik słodycz o bardzo niskim ŁG wynoszącym 3, stanowiąc znacznie zdrowszą alternatywę dla przetworzonych słodyczy.
Świeże maliny
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
czekoladowy cukierek to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 470 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 55 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 50 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 25 g |
| Nasycone | 15 g |
| Nienasycone | 10 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some antioxidants from cocoa
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu czekoladowy cukierek?
czekoladowy cukierek ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 39 na 100 g.
Czy czekoladowy cukierek jest dobry dla osób z insulinoopornością?
czekoladowy cukierek ma średni indeks glikemiczny (60). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Czekolada gorzka.
Jak czekoladowy cukierek wpływa na poziom cukru we krwi?
czekoladowy cukierek ma ładunek glikemiczny 39 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź czekoladowy cukierek w aplikacji Logi, z własną porcją.
