Ciasto nadzienie
Średni IG
ŁG 39 na 100 g
- Zawartość białka
- Bardzo wysoka zawartość cukru dodanego
Ciasto nadzienie ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 5 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciasto nadzienie to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 45 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 40 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 9 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawartość białka
- Obecność tłuszczów nienasyconych
- Bardzo wysoka zawartość cukru dodanego
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Niski poziom błonnika
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Ciasto nadzienie
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasto nadzienie?
Ciasto nadzienie ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 39 na 100 g.
Czy Ciasto nadzienie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasto nadzienie ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Pasta z daktyli i orzechów.
Jak Ciasto nadzienie wpływa na poziom cukru we krwi?
Ciasto nadzienie ma ładunek glikemiczny 39 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Ciasto nadzienie w aplikacji Logi, z własną porcją.
