Sezamowe paluszki z miodem
Średni IG
ŁG 46.8 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 39 na 100 g
- Zawiera pewną ilość białka z nasion sezamu
- Wysoka zawartość dodanych cukrów
Sezamowe paluszki z miodem ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 46.8.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 5 na 100 g Prażona edamame zapewnia satysfakcjonującą chrupkość przy znacznie niższym ŁG wynoszącym 5, pomagając zapobiegać skokom poziomu cukru we krwi.
Suszone prażone edamame - ŁG 1.1 na 100 g Orzechy włoskie to bogaty w składniki odżywcze zamiennik o bardzo niskim ŁG wynoszącym 1, co czyni je doskonałym wyborem do kontrolowania poziomu cukru we krwi.
Orzechy włoskie
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sezamowe paluszki z miodem to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 18 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 15 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 22 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 17 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość białka z nasion sezamu
- Dostarcza nienasyconych kwasów tłuszczowych
- Wysoka zawartość dodanych cukrów
- Wysoka zawartość sodu
- Wysoko przetworzone rafinowane zboża
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Sezamowe paluszki z miodem
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sezamowe paluszki z miodem?
Sezamowe paluszki z miodem ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 46.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 39.
Czy Sezamowe paluszki z miodem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sezamowe paluszki z miodem ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Suszone prażone edamame.
Jak Sezamowe paluszki z miodem wpływa na poziom cukru we krwi?
Sezamowe paluszki z miodem ma ładunek glikemiczny 39 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Sezamowe paluszki z miodem w aplikacji Logi, z własną porcją.
