baton owocowy
Średni IG
ŁG 38 na 100 g
- Contains dietary fiber
- High sugar content
baton owocowy ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 23 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
baton owocowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 70 g |
| Cukry (wszystkie) | 48 g |
| Naturalne | 33 g |
| Dodane | 15 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.5 g |
| Nierozpuszczalny | 4.5 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains dietary fiber
- Provides some vitamins from fruit
- High sugar content
- Moderately high glycemic load
- Processed ingredients
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: baton owocowy
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu baton owocowy?
baton owocowy ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 38 na 100 g.
Czy baton owocowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
baton owocowy ma średni indeks glikemiczny (55). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt grecki beztłuszczowy.
Jak baton owocowy wpływa na poziom cukru we krwi?
baton owocowy ma ładunek glikemiczny 38 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź baton owocowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
