Polewa do ciastek
Wysoki IG
ŁG 38 na 100 g
- Some fiber content
- High glycemic load
Polewa do ciastek ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 8 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 5 na 100 g Dżem z nasion chia zapewnia podobne doznania smakowe przy znacznie niższym indeksie glikemicznym (30 vs 70) i ładunku glikemicznym (5 vs 38).
Domowe dżem z jagód i chia - ŁG 3 na 100 g Masło migdałowe stanowi kremową, sycącą alternatywę o znacznie mniejszym wpływie na poziom cukru we krwi (IG 15, ŁG 3) w porównaniu z wysokocukrową polewą z ciastek.
Masło migdałowe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Polewa do ciastek to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 15 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 12 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Some fiber content
- Provides quick energy
- High glycemic load
- High added sugar
- Processed flour and fat
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Polewa do ciastek?
Polewa do ciastek ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 38 na 100 g.
Czy Polewa do ciastek jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Polewa do ciastek ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Domowe dżem z jagód i chia.
Jak Polewa do ciastek wpływa na poziom cukru we krwi?
Polewa do ciastek ma ładunek glikemiczny 38 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Polewa do ciastek w aplikacji Logi, z własną porcją.
