Happy Hippo
Wysoki IG
ŁG 38 na 100 g
- Contains some hazelnut-derived healthy fats
- Very high sugar content
Happy Hippo ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 27 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 7 na 100 g Dzięki indeksowi glikemicznemu (IG) na poziomie 20 i ładunkowi glikemicznemu (ŁG) wynoszącemu 4, produkt ten ma znacznie mniejszy wpływ na glikemię niż happy hippo, jednocześnie zaspokajając ochotę na słodycze.
Czekolada gorzka 85% - ŁG 2 na 100 g Ta zamiana drastycznie obniża ładunek glikemiczny z 38 do 2, pomagając zapobiegać skokom poziomu cukru we krwi.
Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia - ŁG 2.7 na 100 g Te orzechy stanowią wytrawną, bardzo sycącą alternatywę z bardzo niskim indeksem glikemicznym (IG) wynoszącym 15 i ładunkiem glikemicznym (ŁG) 2,7.
Mieszanka migdałów, orzechów włoskich i nerkowców bez soli, lekko przyprawiona
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Happy Hippo to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 540 kcal |
| Węglowodany | 54 g |
| Cukry (wszystkie) | 40 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 36 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 33 g |
| Nasycone | 17 g |
| Nienasycone | 16 g |
| Sód | 90 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some hazelnut-derived healthy fats
- Provides quick energy
- Very high sugar content
- Ultra-processed ingredients
- Low fiber and protein content
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Happy Hippo
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Happy Hippo?
Happy Hippo ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 38 na 100 g.
Czy Happy Hippo jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Happy Hippo ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Czekolada gorzka 85%.
Jak Happy Hippo wpływa na poziom cukru we krwi?
Happy Hippo ma ładunek glikemiczny 38 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Happy Hippo w aplikacji Logi, z własną porcją.
