Batonik migdałowy
Średni IG
ŁG 15.6 na typowa baton (40 g) · ŁG 39 na 100 g
- Zawiera migdały (zdrowe tłuszcze i białko)
- Bardzo wysoki ładunek i indeks glikemiczny
Batonik migdałowy ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa baton (40 g) dodaje ładunek glikemiczny 15.6.
Zaktualizowano 6 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Batonik migdałowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 470 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 25 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 18 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 5 g |
| Nienasycone | 13 g |
| Sód | 300 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera migdały (zdrowe tłuszcze i białko)
- Dostarczają trochę błonnika
- Bardzo wysoki ładunek i indeks glikemiczny
- Znaczna zawartość dodanego cukru
- Wysoce przetworzony
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Batonik migdałowy
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Batonik migdałowy?
Batonik migdałowy ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa baton (40 g) ma ładunek glikemiczny 15.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 39.
Czy Batonik migdałowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Batonik migdałowy ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Migdały w kakao.
Jak Batonik migdałowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Batonik migdałowy ma ładunek glikemiczny 39 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Batonik migdałowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
