Słodycze

1497 produktów

Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Buchty ŁG 37.5 / 100 g 2/10 Baton Duplo ŁG 38 / 100 g 1/10 Batony z figami ŁG 38 / 100 g 2/10 Buchteln ŁG 38 / 100 g 2/10 Bułka ŁG 38 / 100 g 2/10 Bułka maślana ŁG 38 / 100 g 2/10 chrupki orzechowe ŁG 38 / 100 g 2/10 Ciasteczko z cukinią i kawałkami czekolady ŁG 38 / 100 g 2/10 Ciastko herbaciane ŁG 38 / 100 g 3/10 Ciastko owsiane ŁG 38 / 100 g 3/10 Ciasto drożdżowe ŁG 38 / 100 g 3/10 Ciasto na cannoli ŁG 38 / 100 g 2/10 ciasto pszenne ŁG 38 / 100 g 2/10 Cupcake ŁG 38 / 100 g 2.5/10 Cynamonka ŁG 38 / 100 g 2/10 Czekoladowy fondant ŁG 38 / 100 g 1.5/10 Czurczchela ŁG 38 / 100 g 3/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami ŁG 38 / 100 g 2/10 Galaretka kiwi w proszku ŁG 38 / 100 g 2/10 Halwa z kaszy manny ŁG 38 / 100 g 2/10 Herbatnik bez cukru ŁG 38 / 100 g 4/10 Karmel mleczny ŁG 38 / 100 g 2/10 Márványkalács (Marble Cake) ŁG 38 / 100 g 1/10 Mieszanka smażonych przekąsek ŁG 38 / 100 g 2/10 Muffinka czekoladowa Milka ŁG 38 / 100 g 2/10 Muffinka kukurydziana ŁG 38 / 100 g 2.5/10 Nadzienie cytrynowe ŁG 38 / 100 g 2/10 paluszki ziemniaczane ŁG 38 / 100 g 2/10 Pianka marshmallow ŁG 38 / 100 g 1/10 Polewa do ciastek ŁG 38 / 100 g 3/10 Pompka do oliwy ŁG 38 / 100 g 3/10 Skon ŁG 38 / 100 g 3/10 Słodkie ciasto drożdżowe ŁG 38 / 100 g 2/10 Syrop z rabarbaru ŁG 38 / 100 g 2/10 Tabliczka czekolady ŁG 38 / 100 g 2/10 Tort kijowski ŁG 38 / 100 g 2/10 Batonik migdałowy ŁG 39 / 100 g 3/10 Bounty ŁG 39 / 100 g 1/10 Budyń sernikowy bezcukrowy instant ŁG 39 / 100 g 2/10 Chipsy z tortilli bez zbóż ŁG 39 / 100 g 3.5/10 Chleb z masłem i cukrem ŁG 39 / 100 g 2/10 Chrupiący batonik ciasteczkowy ŁG 39 / 100 g 2/10 Ciastko z czekoladą ŁG 39 / 100 g 2/10 Ciasto ŁG 39 / 100 g 1/10 Ciasto anielskie ŁG 39 / 100 g 1/10 Ciasto do mince pie ŁG 39 / 100 g 2/10 Ciasto herbaciane ŁG 39 / 100 g 3/10 Ciasto nadzienie ŁG 39 / 100 g 2/10 Ciasto z kubka ŁG 39 / 100 g 2/10 Czekolada mleczna z galaretką pomarańczową, orzeszkami ziemnymi i rodzynkami ŁG 39 / 100 g 2/10 Czekolada z rodzynkami ŁG 39 / 100 g 2/10 czekoladowy cukierek ŁG 39 / 100 g 1/10 Dulce de leche ŁG 39 / 100 g 1/10 Dżem z czarnej porzeczki ŁG 39 / 100 g 2/10 dżem z czarnych wiśni ŁG 39 / 100 g 2/10 Dżem z owoców leśnych ŁG 39 / 100 g 1/10 Granola czekoladowa ŁG 39 / 100 g 3/10 Granola z wanilią ŁG 39 / 100 g 3/10 Krem maślany ŁG 39 / 100 g 1.5/10 krem z kasztanów ŁG 39 / 100 g 2/10 Kruszonka ŁG 39 / 100 g 2/10 Masa marcepanowa cukiernicza ŁG 39 / 100 g 2/10 Michałki ŁG 39 / 100 g 2/10 Mini czekoladki z wiśnią ŁG 39 / 100 g 1/10 Muffin z jagodami ŁG 39 / 100 g 2/10 Pączek z nadzieniem ŁG 39 / 100 g 2/10 Polewa mocha ŁG 39 / 100 g 2/10 Ptasie mleczko ŁG 39 / 100 g 1.5/10 Puff puff ŁG 39 / 100 g 2/10 Rolada waniliowa ŁG 39 / 100 g 2/10 Rurki z powidłami ŁG 39 / 100 g 2.5/10 Salami czekoladowe ŁG 39 / 100 g 2/10 Sezamowe paluszki z miodem ŁG 39 / 100 g 2/10 sos czekoladowy ŁG 39 / 100 g 2/10 Cheetos ŁG 40 / 100 g 2/10 Chrupiąca malina ŁG 40 / 100 g 2/10 Ciasteczka na zakwasie z kawałkami czekolady ŁG 40 / 100 g 2/10 Ciastka śliwkowo-czekoladowe ŁG 40 / 100 g 2.5/10 Dżem pomarańczowy ŁG 40 / 100 g 1/10 Dżem truskawkowy ŁG 40 / 100 g 2.5/10 Dżem wiśniowy ŁG 40 / 100 g 2/10 dżem z czerwonych owoców ŁG 40 / 100 g 2/10 Ekstrakt z owoców ŁG 40 / 100 g 2/10 Galaretka malinowa ŁG 40 / 100 g 1/10 Konfitura z figów ŁG 40 / 100 g 2.5/10 Kruszonka czekoladowa ŁG 40 / 100 g 2.5/10 Maltesers ŁG 40 / 100 g 1/10 Pavlova ŁG 40 / 100 g 2/10 baza do muffinów ŁG 41 / 100 g 2/10 Chrupki kukurydziane z masłem orzechowym ŁG 41 / 100 g 3/10 Ciasto kunafa ŁG 41 / 100 g 2.5/10 Ciasto na pączki ŁG 41 / 100 g 2/10 Ciasto Red Velvet ŁG 41 / 100 g 2/10 Ciasto ze śliwkami ŁG 41 / 100 g 2/10 glazura do owoców ŁG 41 / 100 g 2/10 Krakersy Cheez-It ŁG 41 / 100 g 2/10 Magdalenka ŁG 41 / 100 g 2/10 Melasa ŁG 41 / 100 g 2/10 Melasa winogronowa ŁG 41 / 100 g 2/10 Mini pączek różany ŁG 41 / 100 g 2.5/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.