czekolada dubajska
Średni IG
ŁG 36 na 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
czekolada dubajska ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 10 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Ciemna czekolada o wysokiej zawartości kakao zapewnia podobne doznania smakowe przy znacznie niższym ładunku glikemicznym wynoszącym 4 w porównaniu do 36.
Czekolada gorzka - ŁG 4.2 na 100 g Pistacje oferują satysfakcjonującą chrupkość i słodko-słony smak przy bardzo niskim ładunku glikemicznym wynoszącym 4,2, co czyni je znacznie bardziej stabilnym wyborem.
Prażone solone pistacje
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
czekolada dubajska to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 540 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 48 g |
| Naturalne | 8 g |
| Dodane | 40 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 33 g |
| Nasycone | 19 g |
| Nienasycone | 12 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High saturated fat
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu czekolada dubajska?
czekolada dubajska ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 36 na 100 g.
Czy czekolada dubajska jest dobry dla osób z insulinoopornością?
czekolada dubajska ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Czekolada gorzka.
Jak czekolada dubajska wpływa na poziom cukru we krwi?
czekolada dubajska ma ładunek glikemiczny 36 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź czekolada dubajska w aplikacji Logi, z własną porcją.
