czekolada dubajska
Średni IG
ŁG 36 na 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
czekolada dubajska ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 10 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 7 na 100 g Ciemna czekolada o wysokiej zawartości kakao zapewnia podobne doznania smakowe przy znacznie niższym ładunku glikemicznym wynoszącym 4 w porównaniu do 36.
Czekolada gorzka 85% - ŁG 4.2 na 100 g Pistacje oferują satysfakcjonującą chrupkość i słodko-słony smak przy bardzo niskim ładunku glikemicznym wynoszącym 4,2, co czyni je znacznie bardziej stabilnym wyborem.
Prażone solone pistacje
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
czekolada dubajska to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 540 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 48 g |
| Naturalne | 8 g |
| Dodane | 40 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 33 g |
| Nasycone | 19 g |
| Nienasycone | 12 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High saturated fat
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: czekolada dubajska
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu czekolada dubajska?
czekolada dubajska ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 36 na 100 g.
Czy czekolada dubajska jest dobry dla osób z insulinoopornością?
czekolada dubajska ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Czekolada gorzka 85%.
Jak czekolada dubajska wpływa na poziom cukru we krwi?
czekolada dubajska ma ładunek glikemiczny 36 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź czekolada dubajska w aplikacji Logi, z własną porcją.
