Cream cake
Wysoki IG
ŁG 34 na 100 g
- Source of quick energy
- High sugar content
Cream cake ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Zapewnia to podobne doznania jak przy jedzeniu ciasta, przy jednoczesnym drastycznym obniżeniu ładunku glikemicznego z 34 do 3.
Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej - ŁG 4 na 100 g Jest to satysfakcjonująca i pyszna opcja deserowa o znacznie niższym wpływie na poziom cukru we krwi niż ciasto z kremem.
Czekolada gorzka - ŁG 1 na 100 g Ta zamiana zapewnia kremową, słodką alternatywę ze zdrowymi tłuszczami i białkiem, która utrzymuje ładunek glikemiczny na minimalnym poziomie 1.
Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Cream cake to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 45 g |
| Cukry (wszystkie) | 28 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 25 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 10 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Source of quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Cream cake?
Cream cake ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 34 na 100 g.
Czy Cream cake jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Cream cake ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej.
Jak Cream cake wpływa na poziom cukru we krwi?
Cream cake ma ładunek glikemiczny 34 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Cream cake w aplikacji Logi, z własną porcją.
