krem kasztanowy
Średni IG
ŁG 36 na 100 g
- Zawiera błonnik
- Wysoka zawartość dodanego cukru
krem kasztanowy ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 26 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
krem kasztanowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 240 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 40 g |
| Naturalne | 10 g |
| Dodane | 30 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.2 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik
- Niskotłuszczowy
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoko przetworzony
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu krem kasztanowy?
krem kasztanowy ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 36 na 100 g.
Czy krem kasztanowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
krem kasztanowy ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi.
Jak krem kasztanowy wpływa na poziom cukru we krwi?
krem kasztanowy ma ładunek glikemiczny 36 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź krem kasztanowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
