Bakewell tart
Średni IG
ŁG 35 na 100 g
- Zawiera błonnik
- Wysoka zawartość cukru
Bakewell tart ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 6 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Kruche ciasto bez zbóż z mąki migdałowejŁG 1 na 100 g Zapewnia to podobne doznania smakowe, drastycznie obniżając ładunek glikemiczny z 35 do 1, co znacząco stabilizuje odpowiedź glikemiczną.
- ŁG 1 na 100 g Stanowi to satysfakcjonującą, bogatą w białko alternatywę deseru o znacznie niższym ładunku glikemicznym wynoszącym 1, w porównaniu do 35 w przypadku tarty.
Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi - ŁG 8 na 100 g Jest to słodka opcja bardziej przyjazna dla poziomu cukru we krwi, obniżająca ładunek glikemiczny z 35 do 8, przy jednoczesnym zachowaniu satysfakcjonującego smaku.
Migdały w ciemnej czekoladzie z minimalną ilością cukru
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Bakewell tart to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 54 g |
| Cukry (wszystkie) | 32 g |
| Naturalne | 10 g |
| Dodane | 22 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 19 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 12 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik
- Dostarcza energii
- Zawiera migdały (zdrowe tłuszcze)
- Wysoka zawartość cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Żywność wysokoprzetworzona
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Bakewell tart
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Bakewell tart?
Bakewell tart ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 35 na 100 g.
Czy Bakewell tart jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Bakewell tart ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Kruche ciasto bez zbóż z mąki migdałowej.
Jak Bakewell tart wpływa na poziom cukru we krwi?
Bakewell tart ma ładunek glikemiczny 35 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Bakewell tart w aplikacji Logi, z własną porcją.
