Tort marcepanowy
Średni IG
ŁG 36 na 100 g
- Contains some fiber from almonds
- High sugar content
Tort marcepanowy ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 3 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 8 na 100 g Stanowi to satysfakcjonującą, słodką i orzechową alternatywę o znacznie niższym ładunku glikemicznym wynoszącym 8 w porównaniu do 36.
Migdały w ciemnej czekoladzie z minimalną ilością cukru - ŁG 1 na 100 g Jest to bogata w składniki odżywcze opcja o niskim indeksie glikemicznym, która zapewnia kremowy, słodki smak przy minimalnym ładunku glikemicznym wynoszącym 1.
Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Tort marcepanowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 38 g |
| Naturalne | 8 g |
| Dodane | 30 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 13 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some fiber from almonds
- Provides protein from eggs and almonds
- High sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Tort marcepanowy
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tort marcepanowy?
Tort marcepanowy ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 36 na 100 g.
Czy Tort marcepanowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tort marcepanowy ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Migdały w ciemnej czekoladzie z minimalną ilością cukru.
Jak Tort marcepanowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Tort marcepanowy ma ładunek glikemiczny 36 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Tort marcepanowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
