Tort księżniczki
Wysoki IG
ŁG 36 na 100 g
- Zawiera pewną ilość białka z jaj i nabiału
- Wysoka zawartość cukru
Tort księżniczki ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Zaktualizowano 21 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Ta alternatywa dla ciasta oferuje podobne doznania przy znacznie niższym ładunku glikemicznym (ŁG) wynoszącym 3 w porównaniu do 36, co minimalizuje skok cukru we krwi.
Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej - ŁG 1 na 100 g To satysfakcjonująca, kremowa opcja deserowa o znacznie niższym indeksie glikemicznym (IG) wynoszącym 20 i ŁG 1, co sprzyja lepszej kontroli glikemii.
Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi - ŁG 8 na 100 g Ta zamiana oferuje bogaty, wykwintny profil smakowy przy zachowaniu ŁG na poziomie 8, co stanowi znaczną poprawę w porównaniu z wysokoglikemicznym tortem księżniczki.
Migdały w ciemnej czekoladzie z minimalną ilością cukru
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Tort księżniczki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 48 g |
| Cukry (wszystkie) | 36 g |
| Naturalne | 8 g |
| Dodane | 28 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 14 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 90 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość białka z jaj i nabiału
- Dostarcza szybkiej energii
- Wysoka zawartość cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Żywność wysokoprzetworzona
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tort księżniczki?
Tort księżniczki ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 36 na 100 g.
Czy Tort księżniczki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tort księżniczki ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej.
Jak Tort księżniczki wpływa na poziom cukru we krwi?
Tort księżniczki ma ładunek glikemiczny 36 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Tort księżniczki w aplikacji Logi, z własną porcją.
