drożdżowe ciasto czekoladowe
Średni IG
ŁG 35 na 100 g
- Zawiera pewną ilość białka
- Wysoki ładunek glikemiczny
drożdżowe ciasto czekoladowe ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 14 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Ten spód do ciasta oferuje znacznie niższy ładunek glikemiczny (ŁG) wynoszący 3 w porównaniu do 35, zapewniając podobną konsystencję przy znacznie mniejszym wpływie na poziom cukru we krwi.
Mąka migdałowa baza czekoladowa - ŁG 10 na 100 g Te brownie zapewniają czekoladowy deser o znacznie niższym ładunku glikemicznym (ŁG) wynoszącym 10, co czyni je bardziej przyjazną dla poziomu cukru we krwi alternatywą dla tradycyjnego ciasta drożdżowego.
Czarne faszy brownie
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
drożdżowe ciasto czekoladowe to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 54 g |
| Cukry (wszystkie) | 25 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 18 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 4.5 g |
| Nienasycone | 4.5 g |
| Sód | 210 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość białka
- Dostarcza energii
- Zawiera niewielką ilość błonnika
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Produkt średnio przetworzony
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: drożdżowe ciasto czekoladowe
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu drożdżowe ciasto czekoladowe?
drożdżowe ciasto czekoladowe ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 35 na 100 g.
Czy drożdżowe ciasto czekoladowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
drożdżowe ciasto czekoladowe ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Mąka migdałowa baza czekoladowa.
Jak drożdżowe ciasto czekoladowe wpływa na poziom cukru we krwi?
drożdżowe ciasto czekoladowe ma ładunek glikemiczny 35 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź drożdżowe ciasto czekoladowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
