Snickers
Średni IG
ŁG 34 na 100 g
- Zawiera pewną ilość białka z orzeszków ziemnych
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Snickers ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Ciemna czekolada zapewnia podobne doznania smakowe przy znacznie niższym ładunku glikemicznym (ŁG) wynoszącym 4 w porównaniu do 34, co prowadzi do znacznie mniejszego skoku cukru we krwi.
Czekolada gorzka - ŁG 1 na 100 g To połączenie oferuje sycącą, bogatą w białko przekąskę z bardzo niskim ŁG wynoszącym 1, zapobiegając gwałtownemu wyrzutowi glukozy, który towarzyszy zjedzeniu batona Snickers.
Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi - ŁG 5 na 100 g Zdrowe tłuszcze i błonnik zawarte w maśle migdałowym pomagają złagodzić odpowiedź glikemiczną jabłka, co skutkuje znacznie niższym ŁG na poziomie 5.
Świeże plasterki jabłka z niesłodzonym masłem migdałowym - MigdałyŁG 3.2 na 100 g Całe migdały stanowią chrupiącą, sycącą alternatywę z minimalnym ŁG wynoszącym 1, co jest idealne dla utrzymania stabilnego poziomu cukru we krwi.
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Snickers to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 488 kcal |
| Węglowodany | 61 g |
| Cukry (wszystkie) | 47 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 42 g |
| Błonnik | 2.4 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.6 g |
| Białko | 7.5 g |
| Tłuszcze | 22 g |
| Nasycone | 8.5 g |
| Nienasycone | 11 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość białka z orzeszków ziemnych
- Dostarcza szybkiej energii
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Żywność wysokoprzetworzona
- Wysoki ładunek glikemiczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Snickers?
Snickers ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 34 na 100 g.
Czy Snickers jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Snickers ma średni indeks glikemiczny (55). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Czekolada gorzka.
Jak Snickers wpływa na poziom cukru we krwi?
Snickers ma ładunek glikemiczny 34 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Snickers w aplikacji Logi, z własną porcją.
