Krem o smaku cynamonki
Średni IG
ŁG 36 na 100 g
- Źródło szybkiej energii
- Wysoka zawartość cukru
Krem o smaku cynamonki ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g To bogata w białko i sycąca alternatywa o znacznie niższym ładunku glikemicznym (ŁG) wynoszącym 1 w porównaniu do 36, co pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi.
Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi - ŁG 2.7 na 100 g To propozycja o smaku cynamonu na bazie zdrowych tłuszczów z ŁG wynoszącym zaledwie 1, zapobiegająca gwałtownym skokom glukozy wywoływanym przez oryginalny produkt.
Masło migdałowo-cynamonowe - Świeże maliny z mielonym cynamonemŁG 3 na 100 g To naturalna, bogata w błonnik słodycz o znacznie niższym ŁG wynoszącym 3, oferująca zdrowszy sposób na zaspokojenie ochoty na coś słodkiego.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Krem o smaku cynamonki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 38 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 35 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 21 g |
| Nasycone | 13 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło szybkiej energii
- Przyjemny smak
- Wysoka zawartość cukru
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Żywność wysokoprzetworzona
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Krem o smaku cynamonki?
Krem o smaku cynamonki ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 36 na 100 g.
Czy Krem o smaku cynamonki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Krem o smaku cynamonki ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi.
Jak Krem o smaku cynamonki wpływa na poziom cukru we krwi?
Krem o smaku cynamonki ma ładunek glikemiczny 36 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Krem o smaku cynamonki w aplikacji Logi, z własną porcją.
