Świeże maliny z mielonym cynamonem
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Niska zawartość białka
Świeże maliny z mielonym cynamonem ma indeks glikemiczny 25, taki sam jak zwykły Maliny świeże (25).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Maliny świeże
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Świeże maliny z mielonym cynamonem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 52 kcal |
| Węglowodany | 12 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.4 g |
| Naturalne | 4.4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6.5 g |
| Rozpuszczalny | 2.2 g |
| Nierozpuszczalny | 4.3 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 0.7 g |
| Nasycone | 0.02 g |
| Nienasycone | 0.68 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogate w przeciwutleniacze
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość białka
- Może powodować łagodne reakcje alergiczne u osób wrażliwych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Świeże maliny z mielonym cynamonem?
Świeże maliny z mielonym cynamonem ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Świeże maliny z mielonym cynamonem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Świeże maliny z mielonym cynamonem ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Maliny świeże ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Maliny świeże w tej bazie, Maliny świeże ma najniższy ładunek glikemiczny (2 na 100 g).
Sprawdź Świeże maliny z mielonym cynamonem w aplikacji Logi, z własną porcją.
