Drożdżówka z owocami leśnymi
Wysoki IG
ŁG 36 na 100 g
- Zawiera pewne przeciwutleniacze z owoców
- Wysoki ładunek glikemiczny
Drożdżówka z owocami leśnymi ma indeks glikemiczny 70, niższy niż zwykły Drożdżówka (75).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 8 na 100 g Ta babeczka oferuje podobne doznania smakowe, ale z wyraźnie niższym ładunkiem glikemicznym (ŁG) wynoszącym 8 w porównaniu do 36, co prowadzi do znacznie mniejszego skoku cukru we krwi.
Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru) - ŁG 4 na 100 g To satysfakcjonująca, słodka i pełna tekstury alternatywa z dużo niższym ŁG wynoszącym 4, co pomaga utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi.
Jogurt naturalny z dodatkiem świeżych owoców i orzechów - ŁG 3 na 100 g To bogata w białko, naturalnie słodka opcja z bardzo niskim ŁG wynoszącym 3, dzięki czemu jest znacznie lepszym wyborem dla kontroli poziomu cukru we krwi niż słodka bułka o wysokim indeksie glikemicznym.
Twaróg chudy z musem z jagód - Pudding chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym i prażonymi orzechami laskowymiŁG 1 na 100 g Dzięki ŁG wynoszącemu zaledwie 1, ten bogaty w składniki odżywcze pudding jest doskonałym zamiennikiem o niskim indeksie glikemicznym, który zapewnia sytość bez gwałtownego wpływu na poziom glukozy, jaki wywołuje słodka bułka.
Formy Drożdżówka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Drożdżówka z owocami leśnymi to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 310 kcal |
| Węglowodany | 52 g |
| Cukry (wszystkie) | 22 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 15 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 3.5 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewne przeciwutleniacze z owoców
- Dostarcza szybkiej energii
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoko przetworzona mąka pszenna
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Drożdżówka z owocami leśnymi?
Drożdżówka z owocami leśnymi ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 36 na 100 g.
Czy Drożdżówka z owocami leśnymi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Drożdżówka z owocami leśnymi ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru).
Która forma Drożdżówka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Drożdżówka z owocami leśnymi ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Drożdżówka w tej bazie (36 na 100 g).
Sprawdź Drożdżówka z owocami leśnymi w aplikacji Logi, z własną porcją.
