Drożdżówka
Wysoki IG
ŁG 54 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 45 na 100 g
- Umiarkowana zawartość białka
- Bardzo wysoki ładunek i indeks glikemiczny
Drożdżówka ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 54.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 8 na 100 g Znacznie niższa zawartość węglowodanów i mniejszy wpływ na glikemię w porównaniu z oczyszczoną mąką pszenną.
Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru) - Chleb żytni na zakwasie z masłem migdałowym lub orzechowymŁG 17.5 na 100 g Proces fermentacji oraz zdrowe tłuszcze obniżają ogólną odpowiedź glikemiczną w porównaniu ze słodkim ciastem drożdżowym.
Formy Drożdżówka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Drożdżówka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 18 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 15 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość białka
- Zawiera pewną ilość tłuszczów nienasyconych
- Bardzo wysoki ładunek i indeks glikemiczny
- Znaczna zawartość dodanego cukru
- Niski stosunek błonnika do węglowodanów
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Drożdżówka?
Drożdżówka ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 54; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 45.
Czy Drożdżówka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Drożdżówka ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru).
Która forma Drożdżówka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Drożdżówka w tej bazie, Drożdżówka z owocami leśnymi ma najniższy ładunek glikemiczny (36 na 100 g).
Sprawdź Drożdżówka w aplikacji Logi, z własną porcją.
