Croissant czekoladowy
Wysoki IG
ŁG 5.1 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 34 na 100 g
- Źródło energii
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
Croissant czekoladowy ma indeks glikemiczny 70, wyższy niż zwykły Rogal francuski (67). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 5.1.
Zaktualizowano 12 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 21 na 100 g Ma niższy ładunek glikemiczny i więcej błonnika niż rogal czekoladowy 7Days.
Wypiek z mąki orkiszowej pełnoziarnistej - ŁG 30 na 100 g Dzięki owsiance i braku cukru dodanego ma niższy IG i korzystniej wpływa na stabilność glikemii.
Domowe ciastko owsiane - ŁG 19 na 100 g Zawiera więcej błonnika, mniej cukru i ma niższy ładunek glikemiczny w porównaniu do rogala 7Days.
Pełnoziarnisty chlebek bananowy bez cukru
Formy Rogal francuski
- GI 67 · ŁG 28.4 na 100 g
Rogal francuski - GI 65 · ŁG 18 na 100 g hamcheese
Croissant z szynką i serem - Bezcukrowy rogalik z czekoladąGI 55 · ŁG 21 na 100 g chocolatesugar free
- GI 55 · ŁG 23 na 100 g whole
Croissant pełnoziarnisty - GI 65 · ŁG 36 na 100 g yeastwith jam
Ciasto francuskie z powidłami śliwkowymi - GI 65 · ŁG 39 na 100 g shortcrust pastrywith jam
Rurki z powidłami
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Croissant czekoladowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 48 g |
| Cukry (wszystkie) | 19 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 17 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 21 g |
| Nasycone | 10 g |
| Nienasycone | 9 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło energii
- Zawartość białka
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Dużo dodanego cukru
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Croissant czekoladowy
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Croissant czekoladowy?
Croissant czekoladowy ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 5.1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 34.
Czy Croissant czekoladowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Croissant czekoladowy ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Wypiek z mąki orkiszowej pełnoziarnistej.
Która forma Rogal francuski ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Rogal francuski w tej bazie, Croissant z szynką i serem ma najniższy ładunek glikemiczny (18 na 100 g).
Sprawdź Croissant czekoladowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
