Syrop z daktyli
Niski IG
ŁG 5.3 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 35.3 na 100 g
- Zawiera pewną ilość błonnika pokarmowego
- Bardzo wysokie stężenie cukru
Syrop z daktyli ma indeks glikemiczny 47 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 5.3.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- brak IG Alluloza zapewnia płynną konsystencję syropu przy indeksie glikemicznym (IG) 0 i ładunku glikemicznym (ŁG) 0, co stanowi ogromną poprawę w porównaniu z wysokim ładunkiem glikemicznym syropu z daktyli.
Alluloza - Syrop z jakonuŁG 3 na 100 g Syrop z jakonu jest bezpośrednim funkcjonalnym zamiennikiem syropu z daktyli, oferując znacznie niższy IG wynoszący 10 i ŁG wynoszący 3 w porównaniu z IG 47 i ŁG 31 syropu z daktyli.
- brak IG Ekstrakt z owoców mnicha to słodzik o zerowym indeksie glikemicznym, który eliminuje skoki poziomu cukru we krwi związane ze spożywaniem syropu z daktyli.
Słodzik z owoców mnicha
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Syrop z daktyli to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 280 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 66 g |
| Naturalne | 66 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.8 g |
| Nierozpuszczalny | 4.2 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość błonnika pokarmowego
- Naturalne źródło przeciwutleniaczy
- Bardzo wysokie stężenie cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny w porcji
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Syrop z daktyli
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Syrop z daktyli?
Syrop z daktyli ma indeks glikemiczny 47 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 5.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 35.3.
Czy Syrop z daktyli jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Syrop z daktyli ma niski indeks glikemiczny (47), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Syrop z daktyli wpływa na poziom cukru we krwi?
Syrop z daktyli ma ładunek glikemiczny 35.3 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Syrop z daktyli w aplikacji Logi, z własną porcją.
