Mieszanka ghee i syropu daktylowego
Średni IG
ŁG 36 na 100 g
- Contains natural sugars from dates
- High in saturated fat
Mieszanka ghee i syropu daktylowego ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 6 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Mus z awokado i kakaoŁG 1 na 100 g Zapewnia to bogaty, czekoladowy profil smakowy podobny do słodkiego smarowidła, ale ze znacznie niższym ładunkiem glikemicznym wynoszącym 1 w porównaniu do 36.
- ŁG 2.7 na 100 g Jest to bogata w składniki odżywcze i smaczna alternatywa, która zapewnia znacznie bardziej stabilną odpowiedź glikemiczną z ładunkiem glikemicznym na poziomie 2,7.
Masło migdałowo-cynamonowe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszanka ghee i syropu daktylowego to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 470 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 51 g |
| Naturalne | 51 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 28 g |
| Nasycone | 17 g |
| Nienasycone | 11 g |
| Sód | 15 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains natural sugars from dates
- Provides some dietary fiber
- High in saturated fat
- High glycemic load
- Low protein content
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Mieszanka ghee i syropu daktylowego
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka ghee i syropu daktylowego?
Mieszanka ghee i syropu daktylowego ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 36 na 100 g.
Czy Mieszanka ghee i syropu daktylowego jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszanka ghee i syropu daktylowego ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Mus z awokado i kakao.
Jak Mieszanka ghee i syropu daktylowego wpływa na poziom cukru we krwi?
Mieszanka ghee i syropu daktylowego ma ładunek glikemiczny 36 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Mieszanka ghee i syropu daktylowego w aplikacji Logi, z własną porcją.
