Mus z awokado i kakao
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana gęstość kaloryczna
Mus z awokado i kakao ma indeks glikemiczny 10 (Niski).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mus z awokado i kakao to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.5 g |
| Nierozpuszczalny | 4.5 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 13 g |
| Nasycone | 2.8 g |
| Nienasycone | 10.2 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Bogaty w zdrowe tłuszcze i przeciwutleniacze
- Umiarkowana gęstość kaloryczna
- Zawiera pewną ilość tłuszczów nasyconych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Mus z awokado i kakao
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mus z awokado i kakao?
Mus z awokado i kakao ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Mus z awokado i kakao jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mus z awokado i kakao ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mus z awokado i kakao wpływa na poziom cukru we krwi?
Mus z awokado i kakao ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Mus z awokado i kakao w aplikacji Logi, z własną porcją.
