mus czekoladowo-kawowy
Średni IG
ŁG 34 na 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
mus czekoladowo-kawowy ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 4 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Ten zamiennik oferuje niemal identyczną teksturę i profil smakowy, drastycznie obniżając ładunek glikemiczny (ŁG) z 34 do 1.
Mus czekoladowy z awokado (z owocem mnicha) - ŁG 7 na 100 g Prosty i satysfakcjonujący sposób na delektowanie się czekoladą przy znacznie niższym ładunku glikemicznym (6,97 zamiast 34) niż w przypadku musu.
Czekolada gorzka 85%
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
mus czekoladowo-kawowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 52 g |
| Cukry (wszystkie) | 44 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 40 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.3 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 22 g |
| Nasycone | 13 g |
| Nienasycone | 9 g |
| Sód | 90 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High saturated fat
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: mus czekoladowo-kawowy
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu mus czekoladowo-kawowy?
mus czekoladowo-kawowy ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 34 na 100 g.
Czy mus czekoladowo-kawowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
mus czekoladowo-kawowy ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Mus czekoladowy z awokado (z owocem mnicha).
Jak mus czekoladowo-kawowy wpływa na poziom cukru we krwi?
mus czekoladowo-kawowy ma ładunek glikemiczny 34 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź mus czekoladowo-kawowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
