smażone ciasto
Wysoki IG
ŁG 36 na 100 g
- Zawiera białko
- Wysoki ładunek glikemiczny
smażone ciasto ma indeks glikemiczny 75, wyższy niż zwykły Ciasto (60).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Ciasto
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
smażone ciasto to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Węglowodany | 48 g |
| Cukry (wszystkie) | 13 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 10 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 13 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera białko
- Dostarcza szybkiej energii
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość cukrów dodanych
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: smażone ciasto
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu smażone ciasto?
smażone ciasto ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 36 na 100 g.
Czy smażone ciasto jest dobry dla osób z insulinoopornością?
smażone ciasto ma wysoki indeks glikemiczny (75). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Która forma Ciasto ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Ciasto w tej bazie, Ciasto ma najniższy ładunek glikemiczny (27 na 100 g).
Sprawdź smażone ciasto w aplikacji Logi, z własną porcją.
