Polewa mocha
Średni IG
ŁG 39 na 100 g
- Zawiera trochę błonnika
- Bardzo wysoka zawartość cukru
Polewa mocha ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 16 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Polewa mocha to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 510 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 54 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 50 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 30 g |
| Nasycone | 18 g |
| Nienasycone | 12 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera trochę błonnika
- Niska zawartość sodu
- Bardzo wysoka zawartość cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Polewa mocha
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Polewa mocha?
Polewa mocha ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 39 na 100 g.
Czy Polewa mocha jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Polewa mocha ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt grecki z kakao z słodzikiem.
Jak Polewa mocha wpływa na poziom cukru we krwi?
Polewa mocha ma ładunek glikemiczny 39 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Polewa mocha w aplikacji Logi, z własną porcją.
