Polewa karmelowa
Średni IG
ŁG 74.4 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 62 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Bardzo wysoka zawartość cukru
Polewa karmelowa ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 74.4.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2.7 na 100 g Dzięki ładunkowi glikemicznemu (ŁG) wynoszącemu 1 w porównaniu do 62, produkt ten zapewnia bogaty, kremowy smak przy minimalnym wpływie na poziom cukru we krwi.
Masło migdałowo-cynamonowe - ŁG 7 na 100 g Oferuje to satysfakcjonujące, słodkie doznania przy znacznie niższym ŁG wynoszącym 4 w porównaniu do 62.
Czekolada gorzka 85%
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Polewa karmelowa to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 380 kcal |
| Węglowodany | 95 g |
| Cukry (wszystkie) | 94 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 94 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0.2 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 50 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Bardzo niska zawartość sodu
- Bardzo wysoka zawartość cukru
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- Brak błonnika i białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Polewa karmelowa
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Polewa karmelowa?
Polewa karmelowa ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 74.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 62.
Czy Polewa karmelowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Polewa karmelowa ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Masło migdałowo-cynamonowe.
Jak Polewa karmelowa wpływa na poziom cukru we krwi?
Polewa karmelowa ma ładunek glikemiczny 62 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Polewa karmelowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
