Panierka przyprawowa
Wysoki IG
ŁG 38 na 100 g
- Niska zawartość dodanego cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny (38)
Panierka przyprawowa ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Panierka przyprawowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 3.2 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.2 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 15.5 g |
| Sód | 1200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość dodanego cukru
- Zawiera tłuszcze nienasycone
- Wysoki ładunek glikemiczny (38)
- Baza z oczyszczonej mąki pszennej
- Nadmierna zawartość sodu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Panierka przyprawowa?
Panierka przyprawowa ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 38 na 100 g.
Czy Panierka przyprawowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Panierka przyprawowa ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Mąka migdałowa.
Jak Panierka przyprawowa wpływa na poziom cukru we krwi?
Panierka przyprawowa ma ładunek glikemiczny 38 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Panierka przyprawowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
