Muffinka czekoladowa Milka
Wysoki IG
ŁG 38 na 100 g
- Dostarcza szybkiej energii
- Wysoka zawartość cukru
Muffinka czekoladowa Milka ma indeks glikemiczny 70, taki sam jak zwykły Bułka (70).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 8 na 100 g Ta babeczka oferuje podobne doznania, ale ze znacznie niższym indeksem glikemicznym (28 vs 70) i ładunkiem glikemicznym (8 vs 38), co prowadzi do znacznie wolniejszej reakcji poziomu cukru we krwi.
Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru) - ŁG 10 na 100 g Stanowią one czekoladową alternatywę dla deseru ze znacznie niższym ładunkiem glikemicznym (10 vs 38), pomagając zapobiegać gwałtownym skokom poziomu glukozy we krwi.
Czarne faszy brownie - Jogurt grecki niesłodzony z surowym ziarnem kakaowcaŁG 2 na 100 g Ta zamiana zapewnia satysfakcjonującą, chrupiącą i kremową przekąskę o minimalnym wpływie na glikemię (ładunek glikemiczny 2 vs 38) w porównaniu z oryginalną babeczką.
Formy Bułka
- GI 70 · ŁG 38 na 100 g
Bułka - Domowa muffinka z siemienia lnianegoGI 15 · ŁG 1.5 na 100 g flaxseed meal
- GI 28 · ŁG 8 na 100 g almond flourcarrot Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru)
- GI 45 · ŁG 14 na 100 g zucchiniwalnut
Babeczka z cukinii i orzechami pełnoziarnista - GI 45 · ŁG 17 na 100 g wholegrain oat
Babeczki pieczone z pełnoziarnistą owsianką, cynamonem i stewią/pure z owoców - GI 65 · ŁG 29 na 100 g sourdough
Bułka na zakwasie - GI 60 · ŁG 30 na 100 g carrot
Marchewkowe muffiny - +1 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Muffinka czekoladowa Milka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 32 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 28 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 10 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dostarcza szybkiej energii
- Zawiera pewną ilość białka
- Wysoka zawartość cukru
- Żywność wysokoprzetworzona
- Wysoki ładunek glikemiczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Muffinka czekoladowa Milka?
Muffinka czekoladowa Milka ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 38 na 100 g.
Czy Muffinka czekoladowa Milka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Muffinka czekoladowa Milka ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru).
Która forma Bułka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Bułka w tej bazie, Domowa muffinka z siemienia lnianego ma najniższy ładunek glikemiczny (1.5 na 100 g).
Sprawdź Muffinka czekoladowa Milka w aplikacji Logi, z własną porcją.
