faworki
Wysoki IG
ŁG 38 na 100 g
- Źródło szybkiej energii
- Wysoka zawartość węglowodanów rafinowanych
faworki ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 18 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2 na 100 g Ta zamiana znacząco obniża ładunek glikemiczny z 38 do 2, dostarczając jednocześnie białka i błonnika, co dodatkowo stabilizuje poziom cukru we krwi.
Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia - ŁG 8 na 100 g Migdały w gorzkiej czekoladzie zapewniają satysfakcjonującą chrupkość i słodycz przy znacznie niższym wpływie na glikemię (ŁG 8 zamiast 38).
Migdały w ciemnej czekoladzie z minimalną ilością cukru
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
faworki to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 12 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 10 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 25 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 18 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło szybkiej energii
- Zawiera pewną ilość białka
- Wysoka zawartość węglowodanów rafinowanych
- Wysoka zawartość cukrów dodanych
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: faworki
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu faworki?
faworki ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 38 na 100 g.
Czy faworki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
faworki ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia.
Jak faworki wpływa na poziom cukru we krwi?
faworki ma ładunek glikemiczny 38 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź faworki w aplikacji Logi, z własną porcją.
