Halwa z kaszy manny
Wysoki IG
ŁG 38 na 100 g
- Provides quick energy
- High added sugar content
Halwa z kaszy manny ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 31 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Ta opcja stanowi bogatą, pełną białka alternatywę, która zaspokaja ochotę na słodycze przy minimalnym ładunku glikemicznym wynoszącym 1.
Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi - ŁG 4 na 100 g Wysokiej jakości gorzka czekolada to klasyczna, niskoglikemiczna alternatywa dla deserów, która utrzymuje ładunek glikemiczny na poziomie 4 zamiast 38.
Czekolada gorzka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Halwa z kaszy manny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 30 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 25 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Provides quick energy
- Contains some fiber
- High added sugar content
- High glycemic index and load
- Low protein and micronutrient density
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Halwa z kaszy manny?
Halwa z kaszy manny ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 38 na 100 g.
Czy Halwa z kaszy manny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Halwa z kaszy manny ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi.
Jak Halwa z kaszy manny wpływa na poziom cukru we krwi?
Halwa z kaszy manny ma ładunek glikemiczny 38 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Halwa z kaszy manny w aplikacji Logi, z własną porcją.
