Czekoladowy fondant
Wysoki IG
ŁG 38 na 100 g
- Contains some protein
- High sugar content
Czekoladowy fondant ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Zaktualizowano 28 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Zapewnia to podobną konsystencję ciasta i smak czekolady, drastycznie obniżając ładunek glikemiczny z 38 do 3.
Mąka migdałowa baza czekoladowa - ŁG 1 na 100 g Oferuje to bogate, kremowe doznania deserowe z czekoladą przy znacznie niższym wpływie na glikemię (ŁG 1 zamiast 38).
Mus czekoladowy z awokado (z owocem mnicha) - ŁG 4 na 100 g Ciemna czekolada o wysokiej zawartości kakao zaspokaja ochotę na słodycze przy minimalnym wpływie na poziom glukozy we krwi, charakteryzując się ładunkiem glikemicznym 4 w porównaniu do 38 w przypadku ciasta typu lava cake.
Czekolada gorzka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Czekoladowy fondant to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 50 g |
| Cukry (wszystkie) | 35 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 30 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 10 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed and high glycemic load
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Czekoladowy fondant?
Czekoladowy fondant ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 38 na 100 g.
Czy Czekoladowy fondant jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Czekoladowy fondant ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Mąka migdałowa baza czekoladowa.
Jak Czekoladowy fondant wpływa na poziom cukru we krwi?
Czekoladowy fondant ma ładunek glikemiczny 38 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Czekoladowy fondant w aplikacji Logi, z własną porcją.
