Ciasto anielskie
Średni IG
ŁG 39 na 100 g
- Bardzo niska zawartość tłuszczu
- Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny
Ciasto anielskie ma indeks glikemiczny 67 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Dostarcza zdrowe tłuszcze i białko, które stabilizują poziom cukru we krwi, w przeciwieństwie do gwałtownego skoku węglowodanów po zjedzeniu ciasta biszkoptowego.
Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej - ŁG 2 na 100 g To połączenie oferuje wysokiej jakości białko i przeciwutleniacze, wywołując znacznie niższą odpowiedź glikemiczną niż produkty z rafinowanej pszenicy i cukru.
Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciasto anielskie to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 58 g |
| Cukry (wszystkie) | 42 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 40 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.3 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.05 g |
| Nienasycone | 0.15 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niska zawartość tłuszczu
- Niska gęstość kaloryczna w porównaniu z innymi ciastami
- Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość cukru dodanego
- Znikoma zawartość błonnika i białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasto anielskie?
Ciasto anielskie ma indeks glikemiczny 67 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 39 na 100 g.
Czy Ciasto anielskie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasto anielskie ma średni indeks glikemiczny (67). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej.
Jak Ciasto anielskie wpływa na poziom cukru we krwi?
Ciasto anielskie ma ładunek glikemiczny 39 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Ciasto anielskie w aplikacji Logi, z własną porcją.
