Márványkalács (Marble Cake)
Wysoki IG
ŁG 38 na 100 g
- Zawiera pewne ilości tłuszczów nienasyconych
- Bardzo wysoki ładunek i indeks glikemiczny
Márványkalács (Marble Cake) ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Znacznie niższa zawartość węglowodanów i ładunek glikemiczny, co czyni go znacznie bezpieczniejszym dla kontroli poziomu cukru we krwi.
Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej - ŁG 2 na 100 g Dostarcza wysokiej jakości białko i przeciwutleniacze bez rafinowanych cukrów i przetworzonych mąk znajdujących się w cieście marmurkowym.
Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Márványkalács (Marble Cake) to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 28 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 22 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 16 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 270 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewne ilości tłuszczów nienasyconych
- Umiarkowana zawartość wody
- Bardzo wysoki ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Niska gęstość błonnika i białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Márványkalács (Marble Cake)
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Márványkalács (Marble Cake)?
Márványkalács (Marble Cake) ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 38 na 100 g.
Czy Márványkalács (Marble Cake) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Márványkalács (Marble Cake) ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej.
Jak Márványkalács (Marble Cake) wpływa na poziom cukru we krwi?
Márványkalács (Marble Cake) ma ładunek glikemiczny 38 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Márványkalács (Marble Cake) w aplikacji Logi, z własną porcją.
