Słodkie ciasto drożdżowe
Wysoki IG
ŁG 38 na 100 g
- Umiarkowana zawartość białka
- Wysoki ładunek glikemiczny
Słodkie ciasto drożdżowe ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Mąka migdałowa ma znacznie niższy indeks glikemiczny i dostarcza zdrowe tłuszcze, co stabilizuje poziom cukru we krwi.
Mąka migdałowa - ŁG 9 na 100 g Zawiera znacznie więcej błonnika i ma niższy wpływ na glikemię dzięki procesowi fermentacji i obecności złożonych węglowodanów.
Zakwas owsiany pełnoziarnisty
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Słodkie ciasto drożdżowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 18 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 12 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość białka
- Relatywnie niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Duża ilość dodanego cukru
- Niska zawartość błonnika pokarmowego
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Słodkie ciasto drożdżowe?
Słodkie ciasto drożdżowe ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 38 na 100 g.
Czy Słodkie ciasto drożdżowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Słodkie ciasto drożdżowe ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Mąka migdałowa.
Jak Słodkie ciasto drożdżowe wpływa na poziom cukru we krwi?
Słodkie ciasto drożdżowe ma ładunek glikemiczny 38 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Słodkie ciasto drożdżowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
