Żelki z błonnikiem (smak owocowy)
Średni IG
ŁG 41 na 100 g
- Zawiera dodatek błonnika
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Żelki z błonnikiem (smak owocowy) ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Całe maliny stanowią naturalną, bogatą w błonnik alternatywę owocową o znacznie niższym ładunku glikemicznym (ŁG) wynoszącym 3, w porównaniu do ŁG 41 w przypadku żelków.
Świeże maliny - ŁG 2.7 na 100 g Masło migdałowe z cynamonem to sycąca, bogata w składniki odżywcze przekąska o minimalnym ŁG wynoszącym 1, która pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi.
Masło migdałowo-cynamonowe - ŁG 2.7 na 100 g Krakersy lniane to chrupiąca, bogata w błonnik słona przekąska o bardzo niskim ŁG wynoszącym 2, pozwalająca uniknąć skoku glikemicznego związanego ze spożyciem żelków.
Krakers z siemienia lnianego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Żelki z błonnikiem (smak owocowy) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 38 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 36 g |
| Błonnik | 12 g |
| Rozpuszczalny | 4 g |
| Nierozpuszczalny | 8 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera dodatek błonnika
- Niska zawartość tłuszczu
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Żywność wysokoprzetworzona
- Wysoki ładunek glikemiczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Żelki z błonnikiem (smak owocowy)?
Żelki z błonnikiem (smak owocowy) ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 41 na 100 g.
Czy Żelki z błonnikiem (smak owocowy) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Żelki z błonnikiem (smak owocowy) ma średni indeks glikemiczny (55). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Świeże maliny.
Jak Żelki z błonnikiem (smak owocowy) wpływa na poziom cukru we krwi?
Żelki z błonnikiem (smak owocowy) ma ładunek glikemiczny 41 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Żelki z błonnikiem (smak owocowy) w aplikacji Logi, z własną porcją.
