Baton z czarnej porzeczki
Średni IG
ŁG 42 na 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
Baton z czarnej porzeczki ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 27 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Baton z czarnej porzeczki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Baton z czarnej porzeczki to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 35 g |
| Naturalne | 10 g |
| Dodane | 25 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.5 g |
| Nierozpuszczalny | 4.5 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some dietary fiber
- Contains fruit-derived antioxidants
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Baton z czarnej porzeczki
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Baton z czarnej porzeczki?
Baton z czarnej porzeczki ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 42 na 100 g.
Czy Baton z czarnej porzeczki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Baton z czarnej porzeczki ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Czekolada gorzka 85%.
Która forma Baton z czarnej porzeczki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Baton z czarnej porzeczki ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Baton z czarnej porzeczki w tej bazie (42 na 100 g).
Sprawdź Baton z czarnej porzeczki w aplikacji Logi, z własną porcją.
