Ciasteczka z moszczem winogronowym
Średni IG
ŁG 41 na 100 g
- Contains some fiber
- High sugar content
Ciasteczka z moszczem winogronowym ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 28 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Te ciasteczka oferują teksturę i doznania zbliżone do tradycyjnych ciastek, ale mają znacznie niższy ładunek glikemiczny (ŁG) wynoszący 4 w porównaniu do 41, co prowadzi do znacznie mniejszego wpływu na poziom cukru we krwi.
Ciastka z mąki migdałowej - ŁG 7 na 100 g Ciemna czekolada o wysokiej zawartości kakao stanowi satysfakcjonującą, pyszną przekąskę o minimalnym ŁG wynoszącym 4, zapobiegając gwałtownemu skokowi glukozy, który wiąże się ze spożyciem ciastek z moszczem winogronowym.
Czekolada gorzka 85% - ŁG 2 na 100 g Ta opcja stanowi kremową, słodką alternatywę, która zawiera białko i błonnik spowalniające trawienie, co skutkuje znacznie niższym ŁG wynoszącym 2 w porównaniu do 41.
Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciasteczka z moszczem winogronowym to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Węglowodany | 68 g |
| Cukry (wszystkie) | 28 g |
| Naturalne | 16 g |
| Dodane | 12 g |
| Błonnik | 3.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.3 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 10.5 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some fiber
- Uses olive oil instead of butter
- Contains antioxidants from grape must
- High sugar content
- Moderately high glycemic load
- Processed flour base
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Ciasteczka z moszczem winogronowym
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasteczka z moszczem winogronowym?
Ciasteczka z moszczem winogronowym ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 41 na 100 g.
Czy Ciasteczka z moszczem winogronowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasteczka z moszczem winogronowym ma średni indeks glikemiczny (60). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Ciastka z mąki migdałowej.
Jak Ciasteczka z moszczem winogronowym wpływa na poziom cukru we krwi?
Ciasteczka z moszczem winogronowym ma ładunek glikemiczny 41 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Ciasteczka z moszczem winogronowym w aplikacji Logi, z własną porcją.
