Magdalenka
Wysoki IG
ŁG 41 na 100 g
- Zawiera pewną ilość białka z jaj
- Wysoka zawartość cukrów dodanych
Magdalenka ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g This provides a similar cookie-like experience with a significantly lower GI (5 vs 75) and GL (1 vs 41), preventing a sharp blood sugar spike.
Mąka migdałowa - ŁG 4 na 100 g This is a satisfying, low-glycemic sweet alternative with a GL of only 4 compared to the Madeleine's 41.
Czekolada gorzka - ŁG 1 na 100 g This offers a creamy, protein-rich dessert option that keeps blood sugar stable with a very low GL of 1.
Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi
Formy Magdalenka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Magdalenka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 430 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 32 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 28 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 21 g |
| Nasycone | 13 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość białka z jaj
- Dostarcza szybkiej energii
- Wysoka zawartość cukrów dodanych
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Magdalenka?
Magdalenka ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 41 na 100 g.
Czy Magdalenka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Magdalenka ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Mąka migdałowa.
Która forma Magdalenka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Magdalenka w tej bazie, Makaroniki ma najniższy ładunek glikemiczny (17 na 100 g).
Sprawdź Magdalenka w aplikacji Logi, z własną porcją.
