Biscotti migdałowe
Średni IG
ŁG 50.4 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 42 na 100 g
- Zawiera nienasycone tłuszcze
- Wysoki ładunek i indeks glikemiczny
Biscotti migdałowe ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 50.4.
Zaktualizowano 24 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2 na 100 g Niższa zawartość cukru i ładunku glikemicznego, z wyższą zawartością błonnika dzięki owsiance i bez dodatku rafinowanego cukru.
Ciastka z mąki migdałowej i naturalnych słodzików - ŁG 7 na 100 g Mąka z ciecierzycy ma niższy ładunek glikemiczny i wyższą zawartość białka i błonnika, co czyni ją lepszą dla insulinooporności.
Ciasto z ciecierzycy - ŁG 20 na 100 g Znacznie mniejszy wpływ na poziom cukru we krwi i wyższa zawartość zdrowych tłuszczów, błonnika i mikroelementów w porównaniu z tradycyjnymi ciastkami migdałowymi.
Batonik z orzechów, nasion i daktyli (bez dodatku cukru)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Biscotti migdałowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 430 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 28 g |
| Naturalne | 8 g |
| Dodane | 20 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 15 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 11 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera nienasycone tłuszcze
- Umiarkowana zawartość białka
- Obecne trochę błonnika
- Wysoki ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość dodanych cukrów
- Bogaty w rafinowane węglowodany
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Biscotti migdałowe?
Biscotti migdałowe ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 50.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 42.
Czy Biscotti migdałowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Biscotti migdałowe ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Ciastka z mąki migdałowej i naturalnych słodzików.
Jak Biscotti migdałowe wpływa na poziom cukru we krwi?
Biscotti migdałowe ma ładunek glikemiczny 42 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Biscotti migdałowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
