Zabielacz do kawy w proszku
Średni IG
ŁG 39 na 100 g
- Zapewnia kremową konsystencję
- Ekstremalnie wysoka zawartość dodanego cukru
Zabielacz do kawy w proszku ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 21 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1.1 na 100 g Śmietanka ma IG i ŁG równe 0, co zapewnia bogatą konsystencję bez gwałtownego skoku cukru we krwi, spowodowanego wysokim ŁG wynoszącym 39 w zabielaczu w proszku.
Śmietanka 30% - ŁG 1.3 na 100 g Mieszanka mleka i śmietanki (half and half) znacząco obniża wpływ glikemiczny dzięki ŁG na poziomie 1 w porównaniu do ŁG 39 w zabielaczu w proszku, oferując znacznie bardziej stabilną reakcję glikemiczną.
Śmietanka 12%
Formy Zabielacz do kawy w proszku
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zabielacz do kawy w proszku to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 500 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 45 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 40 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.3 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 25 g |
| Nasycone | 22 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zapewnia kremową konsystencję
- Wygoda przechowywania w temperaturze pokojowej
- Ekstremalnie wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny powodujący skoki insuliny
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Zabielacz do kawy w proszku
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zabielacz do kawy w proszku?
Zabielacz do kawy w proszku ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 39 na 100 g.
Czy Zabielacz do kawy w proszku jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zabielacz do kawy w proszku ma średni indeks glikemiczny (60). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Śmietanka 30%.
Która forma Zabielacz do kawy w proszku ma najniższy ładunek glikemiczny?
Zabielacz do kawy w proszku ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Zabielacz do kawy w proszku w tej bazie (39 na 100 g).
Sprawdź Zabielacz do kawy w proszku w aplikacji Logi, z własną porcją.
