Ciasto mochi z ube
Wysoki IG
ŁG 42 na 100 g
- Contains some fiber from ube
- High glycemic index and load
Ciasto mochi z ube ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Zaktualizowano 29 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciasto mochi z ube to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Węglowodany | 56 g |
| Cukry (wszystkie) | 22 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 16 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 4.5 g |
| Nasycone | 3.2 g |
| Nienasycone | 1.3 g |
| Sód | 110 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some fiber from ube
- Low in saturated fat compared to other desserts
- High glycemic index and load
- High added sugar content
- Highly processed
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasto mochi z ube?
Ciasto mochi z ube ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 42 na 100 g.
Czy Ciasto mochi z ube jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasto mochi z ube ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Gotowany na parze i rozgnieciony fioletowy ignam z niesłodzoną śmietanką kokosową i cynamonem.
Jak Ciasto mochi z ube wpływa na poziom cukru we krwi?
Ciasto mochi z ube ma ładunek glikemiczny 42 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Ciasto mochi z ube w aplikacji Logi, z własną porcją.
