Muffinka red velvet
Wysoki IG
ŁG 41 na 100 g
- Provides quick energy
- High added sugar content
Muffinka red velvet ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Zaktualizowano 29 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 8 na 100 g Ta babeczka zapewnia podobne doznania jak Twoja babeczka red velvet, ale przy znacznie niższym IG (28 vs 75) i ŁG (8 vs 41), co prowadzi do znacznie bardziej stabilnej odpowiedzi glikemicznej.
Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru) - ŁG 2 na 100 g To sycąca, bogata w składniki odżywcze alternatywa o znacznie niższym ŁG (2 vs 41), pomagająca ustabilizować poziom cukru we krwi po posiłku.
Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia - ŁG 8 na 100 g Ta zamiana zapewnia satysfakcjonującą słodką przekąskę ze zdrowymi tłuszczami i białkiem, co skutkuje znacznie mniejszym wpływem na glikemię (ŁG 8 vs 41).
Migdały w ciemnej czekoladzie z minimalną ilością cukru
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Muffinka red velvet to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 54 g |
| Cukry (wszystkie) | 32 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 28 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 19 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 12 g |
| Sód | 380 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Provides quick energy
- Contains small amount of protein
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Muffinka red velvet
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Muffinka red velvet?
Muffinka red velvet ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 41 na 100 g.
Czy Muffinka red velvet jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Muffinka red velvet ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru).
Jak Muffinka red velvet wpływa na poziom cukru we krwi?
Muffinka red velvet ma ładunek glikemiczny 41 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Muffinka red velvet w aplikacji Logi, z własną porcją.
