Ciasto na pączki
Wysoki IG
ŁG 41 na 100 g
- Zawiera nieco białka
- Wysoki ładunek glikemiczny
Ciasto na pączki ma indeks glikemiczny 76 (Wysoki).
Zaktualizowano 19 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciasto na pączki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Węglowodany | 54 g |
| Cukry (wszystkie) | 15 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 12 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 16 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera nieco białka
- Dostarcza szybkiej energii
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoko przetworzone rafinowane zboża
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasto na pączki?
Ciasto na pączki ma indeks glikemiczny 76 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 41 na 100 g.
Czy Ciasto na pączki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasto na pączki ma wysoki indeks glikemiczny (76) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Ciasto jogurtowe.
Jak Ciasto na pączki wpływa na poziom cukru we krwi?
Ciasto na pączki ma ładunek glikemiczny 41 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Ciasto na pączki w aplikacji Logi, z własną porcją.
