Pełnoziarniste ciastko czekoladowe z kremem
Średni IG
ŁG 44 na 100 g
- Zawiera błonnik pełnoziarnisty
- Wysoka zawartość cukrów dodanych
Pełnoziarniste ciastko czekoladowe z kremem ma indeks glikemiczny 65, niższy niż zwykły Ciastka Golden Oreo (70).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Ciastka Golden Oreo
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pełnoziarniste ciastko czekoladowe z kremem to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Węglowodany | 68 g |
| Cukry (wszystkie) | 32 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 28 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 9 g |
| Nienasycone | 11 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik pełnoziarnisty
- Dostarcza szybkiej energii
- Wysoka zawartość cukrów dodanych
- Żywność wysokoprzetworzona
- Wysoki ładunek glikemiczny
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Pełnoziarniste ciastko czekoladowe z kremem
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pełnoziarniste ciastko czekoladowe z kremem?
Pełnoziarniste ciastko czekoladowe z kremem ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 44 na 100 g.
Czy Pełnoziarniste ciastko czekoladowe z kremem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pełnoziarniste ciastko czekoladowe z kremem ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Ciastka Golden Oreo ma najniższy ładunek glikemiczny?
Pełnoziarniste ciastko czekoladowe z kremem ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Ciastka Golden Oreo w tej bazie (44 na 100 g).
Sprawdź Pełnoziarniste ciastko czekoladowe z kremem w aplikacji Logi, z własną porcją.
